Nachrichten

Daniel Otto ist Teamchef und Torwart der Futsal-Mannschaft von Holzpfosten Schwerte. Hier erklärt der 30-Jährige, warum es in der Halle nichts Schöneres als Futsal gibt. …

Das 13. „respect“-Hallenturnier um den vom verstorbenen Ehrenvorsitzenden Hans Diedrich gestifteten Wanderpokal fand nunmehr statt. …

In Kooperation mit der Stiftung „Sicherheit im Sport“ führte der WFLV zwei Workshops zum Thema „Prävention von Sportunfällen“ durch. Differenziert wurde nach den Leistungsprofilen von Fußball und Leichtathletik, entsprechend wurden die Inhalte der jeweiligen Fachsportart angepasst. …

Seit mehr als 40 Jahren engagiert sich Ilse Kuck beim VfR 08 Oberhausen, Anfang der 1990er-Jahre übernahm sie den Job als Platzkassiererin. Jeden Heimspiel-Sonntag sitzt sie in ihrem roten Häuschen und nimmt das Eintrittsgeld entgegen. Die 81-Jährige wird für ihre charmante und gleichzeitig direkte Art geschätzt – auch von den Zuschauern der Gästeteams. …

In der aktuellen Hallenrunde werden zum ersten Mal alle Verbandsturniere nach den Futsal-Regeln gespielt. Am 4. Dezember gab der DFB bekannt, dass er eine Futsal-Nationalmannschaft gründet. Futsal ist präsent und liegt im Trend. …

Besonders für das Training mit Kleinfeldmannschaften bietet die Halle viele spannende Möglichkeiten, um für Abwechslung zu sorgen. …

In einer temporeichen Partie behielt der Deutsche Vizemeister Holzpfosten Schwerte die Oberhand und siegte in diesem Nachholspiel bei Aufsteiger UFC Paderborn nicht unverdient mit 9:5. …

In ganz Fußball-Deutschland wird diskutiert: Wann und warum wird Futsal bundesweit eingeführt? Wie unterscheiden sich die Regeln? Und was bedeutet die Umstellung für die Vereine? …

“Fußball Verbindet Menschen – Connect You beim Tag des jungen Ehrenamts 2015”: Unter diesem Motto lädt der Fußball-Verband Mittelrhein junge Menschen, die ehrenamtlich im Fußball in Vereinen, Kreisen und im Verband engagiert sind oder sein möchten, am Samstag, 5. Dezember 2015, ab 11 Uhr in die Sportschule Hennef ein. …

Fußball in der Halle belastet Bänder und Gelenke – die Verletzungsgefahr steigt. Doch warum ist dieser Untergrund so gefährlich und wie lassen sich Verletzungen während der Hallensaison vermeiden? …

Durch ein knappes 2:1 gegen den SC Aachen konnten die Futsal Panthers Köln die Hinrunde in der WFLV Futsal Liga mit einem weiteren Sieg beenden. …

„Mehr aktive „Älter-Werdende“ in unseren Vereinen!“ Das ist der Titel des Projekts, welches am 19.11.2015 im Rahmen eines Workshops beim WFLV in Duisburg beschrieben und auf den Weg gebracht wurde. …

Ali Pish Been ist vor 18 Jahren mit seiner Familie aus dem Iran geflüchtet und ist dankbar für die Hilfe, die er von vielen Menschen bei seiner Integration in die Gesellschaft erfahren hat. …

Eine 7:0 Klatsche verpasste die Sennestädter Überraschungsmannschaft der stark ersatzgeschwächten Vertretung von Bayer 05 Uerdingen am vergangenen Samstag und avanciert damit immer mehr zum Meisterschaftsfavoriten der laufenden Saison. …

„Keine andere Zielgruppe im Sport ist so heterogen wie die der Älteren!“ Unter dieser Maxime erarbeiteten Mitglieder des WFLV F+B Ausschusses im Rahmen einer Klausurtagung ein vielschichtiges Portfolio zum Sport der Älteren. …

Auch am dritten Spieltag der WFLV-Frauenfutsal-Liga gewinnen die Frauen des UFC Münster zweistellig und schrauben damit ihr Torekonto auf 46:3 hoch. Diesmal mussten die Ladies von Futsalicious Essen dran glauben, denen bei ihrer 17:0 Niederlage sogar der Ehrentreffer versagt blieb. …

Das traditionsreiche Duell zwischen dem UFC Münster und den Kölner Panthers bot den zahlreichen Zuschauern in der Unihalle am Horstmarer Landweg beste Unterhaltung. …

Die neuen Training online-Einheiten beschäftigen sich vornehmlich mit dem Dribbeln, dem Passen sowie dem An- und Mitnehmen. Bei den älteren Jahrgängen geht es darum, möglichst zielstrebig vor das gegnerische Tor zu gelangen. …

Salate liefern uns wichtige Nährstoffe und liegen dabei nicht schwer im Magen. Deswegen landen sie auch bei vielen Sportlern fast täglich auf den Tellern. …

Eine knappe Heimniederlage mussten die Holzpfosten aus Schwerte vor gut 200 Zuschauern am Samstagabend in der Alfred-Berg-Sporthalle hinnehmen. …

Wenn Du Deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes Ballgefühl ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. …

Die 11. Saison der WFLV-Futsal-Liga ist spannend wie nie, denn dass nach dem 4. Spieltag kein Team mehr mit weißer Weste dasteht, gab es bislang noch nicht. …

Es geht um den Titel. FUSSBALL.DE kann Website des Jahres werden. Nominiert worden ist die Homepage schon mal. Eine große Ehre. …

In unserer Serie Trainingstipps findet Ihr neue Trainingseinheiten, Best-Practice-Beispiele und Videos aus unserem großen Bereich Training & Service. …

Sport und Bildung, ein untrennbares Doppel: Die bis 2017 angelegte LSB-Initative “Das habe ich beim Sport gelernt” ist im Rahmen der Ständigen Konferenzen in Düsseldorf vorgestellt worden. …

Am 26. September 2015 fällt der Startschuss für die erste Frauen-Futsal-Liga in Deutschland. Sechs Teams gehen an den Start, um den ersten westdeutschen Meister im Frauenfutsal zu ermitteln. …

Auch im dritten Saisonspiel bewahrte der UFC Paderborn seine weiße Weste beim 4:3 Sieg gegen die Bonner Futsal Lions. Dabei kamen die 130 Zuschauer voll auf ihre Kosten, sie durften sich in der Sporthalle SP1 der Uni Paderborn ein wahres Futsal-Fest ansehen. …

Vom 15. September bis zum 28. Oktober 2015 geeignete Bilder hochladen und 1000 Euro und eine Einladung für die NRW-Sportlerwahl 2015 in Düsseldorf gewinnen. …

„Um lange Schlangen an den Tageskassen möglichst zu vermeiden, haben wir ein flexibles Online-Ticket-System entwickelt“, erläutert Museumsdirektor Manuel Neukirchner. …

Mit einem mehr als deutlichen 11:1 Sieg in der Tasche verabschiedeten sich die Westfalen nach dem Spiel zu ihrer fast 200 km langen Heimreise. Obwohl es zur Halbzeit „erst“ 3:0 stand, leuchtete das Endergebnis zum Schluss dann zweistellig von der Anzeigetafel. …

Für eine faustdicke Überraschung sorgte der Aufsteiger aus der Westfalen-Liga, UFC Paderborn, direkt am 1. Spieltag. Mit 4:3 besiegten die vermeintlichen Underdogs den haushohen Favoriten aus Münster. …

Selten ist die gesellschaftliche Bedeutung des Sports so ins Rampenlicht gerückt wie beim Thema Flüchtlinge. Der Beitrag des Sports zur Förderung einer nachhaltigen Willkommenskultur und Integration einerseits, die Nutzung von Sporthallen als Notunterkünfte andererseits sind im medialen Fokus. …

Die bereits 11. Saison in der WFLV-Futsal-Liga wird am 5. September 2015 gestartet. Die Entwicklung kann sich sehen lassen. Die Begeisterung nimmt zu, auch beim DFB rückt der Futsal verstärkt in den Focus. Kein Wunder: Rasante und trickreiche Spiele sind gewährleistet, die Zuschauer sehen tolle Aktionen unterm Hallendach. …

Der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletikverband hat in Kooperation mit seinem Bildungswerk auf westdeutscher Ebene den ersten Futsaltrainer-Lehrgang für Einsteiger durchgeführt. …

Am 05.09.2015 geht die WFLV-Futsal-Regionalliga in ihre inzwischen 11. Saison. Gestartet wird die neue Spielrunde mit zehn qualifizierten Teams. …

Echtes Kaiserwetter herrschte, als Klaus Jahn, F+B Ausschuss-Vorsitzender, den Startschuss zur Jubiläumsauflage der westdeutschen Freizeitfußball Meisterschaften gab. Denn bereits zum 10. Mal hatte der WFLV zum Finalturnier im Breitenfußball nach Duisburg eingeladen. …

Vor einigen Wochen startete Georg Wallner bei einem Regionalligisten in seine vierte Saison. Neben seinem Job als Athletiktrainer arbeitet der 29-Jährige als Sportwissenschaftler bei Aktiva Medici, wo er sich schwerpunktmäßig um den Bereich Leistungsdiagnostik kümmert. …

Überleg Dir ein spannendes Maus-Duell und sei ein Teil der „Frag doch mal die Maus“-Show! Du kannst selbst antreten, Dich gemeinsam mit Deinem Verein bewerben oder mit einer tollen Duell-Idee eines unserer Fragenkinder sein. …

„Hinter uns liegt ein Jahr mit einem starkem Wellengang,“ befand WFLV-Präsidiumsmitglied Hans Schulz, bei seiner Eröffnungsrede anlässlich der NRW-Lauftagung im SportCentrum Kamen-Kaiserau. …

Gefeiert werden große Titel in den großen Arenen, doch gemacht werden Titel meist einige Zeit zuvor, mitunter ein gutes Stück entfernt von der Stätte des Triumphs, abseits des medialen Trubels. …

Am 22. August 2015 fällt um 11.00 Uhr der Startschuss für die 10. und damit die Jubiläums-Auflage des Freizeitfußballturniers auf westdeutscher Ebene, bei dem die besten Teams aus ganz Nordrhein-Westfalen in den Kategorien Ü32, Ü40, Ü50, Ü60, Ladies Ü30, Handicap-Fußball und Hobbyfußball an einem Tag ermittelt werden. …

Mit FUSSBALL.DE an die ZDF-Torwand! Während in vielen Amateurligen bereits wieder der Ball rollt, suchen wir den nächsten Kandidaten für das aktuelle Sportstudio. …

Dieter Becker ist laut, er ist direkt, er ist ein Original – und bei ihm muckt auf dem Platz niemand auf: Der 64-jährige Westfale war früher als Spieler ein “Treter vor dem Herrn”, seit nunmehr 26 Jahren ist er als polternder Schiedsrichter auf den Amateurplätzen unterwegs. …

Viele Amateurteams stecken in diesen Tagen mittendrin in der Saisonvorbereitung, laufen durch Wälder, malochen mit Medizinbällen und feilen an der Taktik – die Saisonziele stets im Blick. Egal ob Aufstieg, Klassenerhalt oder der ersehnte Erfolg im Derby. …

Der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletikverband bietet in Kooperation mit seinem Bildungswerk am Samstag, 15. August 2015 von 10:00 – 17:00 Uhr den ersten Futsaltrainer-Lehrgang für Einsteiger auf westdeutscher Ebene an. …

Unsere Meister, unsere Talente, unsere Sportschulen: Spannende Facetten aus dem Sportland NRW in der WFLV-Schau 2/2015. …

Alte Bekannte und neue Teams konnte F+B Ausschussvorsitzender Klaus Jahn bei der Vereinsvertreterversammlung der WFLV-Futsal-Regionalliga am 9. Juli in Duisburg begrüßen. …

1945 lagen die großen Sportstätten an Rhein und Ruhr in Trümmern, doch der Fußball hatte sich vor 70 Jahren schnell wieder organisiert. Nur wenige Wochen nach dem Ende des Zweiten Weltkriegs stiegen die ersten Partien. …

Matchday minus 34. Erster Spieltag in fünf Wochen. Klingt noch ewig hin? Klingt vor allem nach einer langen Vorbereitungszeit. …

Die Sommerferien haben gerade begonnen! Mit einem guten Eindruck sollen die Spieler in die freien Wochen entlassen werden! Entsprechend stehen in den Einheiten bei DFB-Training online viele kleine Spiele im Mittelpunkt! Diese können selbstverständlich trotzdem mit technisch-taktischen Schwerpunkten verbunden werden. …

Der erste Testlauf verlief erfolgreich und hat Vorfreude auf den Auftakt der WFLV-Frauen-Futsal-Liga gemacht. Im September will der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletikverband den neuen Liga-Betrieb starten und damit dem steigenden Interesse von Fußballerinnen am Futsal Rechnung tragen. …

Warum sich bei FUSSBALL.DE anmelden? Wir geben hier mal einen kurzen Überblick über die Vorteile, wenn Ihr Euch als FUSSBALL.DE-User registriert. …

Sommerzeit bedeutet Vorbereitungszeit und Vorbereitungszeit bedeutet für Amateurtrainer „jede Menge Arbeit“. Materialien überprüfen, …

Das Modellprojekt “spin – sport interkulturell” zieht nach acht Jahren Laufzeit eine positive Abschlussbilanz. …

Damit hatte keiner gerechnet: Gerade erst aus der WFLV Futsal-Liga abgestiegen, hatten sich die Futsal Lions aus Düsseldorf zu einem echten Pokalschreck entwickelt. …

Das in Kooperation mit dem WFLV beworbene Präventionssymposium Fußball der VBG, als Tagesseminar auf Schalke in der Veltins-Arena, Glückauf Club begeisterte 107 Teilnehmer/innen. …

Die Ü35-Frauen des SC Preußen Borghorst haben es geschafft: Sie gewannen das Ü35-Qualifikationsturnier des Westdeutschen Fußball- und Leichtathletikverbandes und sind auch bei der 3. Auflage des DFB-Ü35-Frauen-Cup dabei. …

Der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletikverband führt am 28. Juni 2015 in Kooperation mit den Futsalvereinen Futsalicious Essen, UFC Münster, Holzpfosten Schwerte und Futsal Panthers Köln ein Frauen-Futsalturnier in Essen durch. …

Die Jurys der Landesverbände hatten getagt – und sie hatten entschieden: Die insgesamt 65 Stopps der Ehrenrunde sind vergeben. …

Erstmalig richtet der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletikverband ein Qualifikationsturnier für Frauen Ü35-Teams aus. Der Sieger dieses Turniers qualifiziert sich direkt für den 3. DFB-Ü35-Cup. …

Am 6. Juni 2015 steigt das große VBG-Präventionssymposium Fußball im Glückauf-Club der Veltins-Arena des Bundesligisten Schalke 04. …

Der WFLV Futsal Pokal ist weiterhin für einige Überraschungen gut. So schaltete der diesjährige Aufsteiger aus Westfalen, UFC Paderborn, überraschend auch die Bonner Futsal Lions im Viertelfinale mit einem 5:3 Heimsieg aus. …

Schöne Füße sehen anders aus, als die, die Carmen Haidacher zu Gesicht kriegt. Die 41-Jährige ist Podologin, Wundexpertin und sektorale Heilpraktikerin. Von Berufswegen kennt sie alle Grausamkeiten, die sich unterhalb des Knöchels abspielen. …

Glücksfee Kathrin bewies ein glückliches Händchen bei der Auslosung der Viertelfinalbegegnungen zum WFLV Futsal Pokal 2015. Eine erste Standortbestimmung im „Reigen der Großen“ gibt es für den UFC Paderborn, wenn sie im Viertelfinale auf den Letztjahresaufsteiger Bonner SC Futsal Lions treffen. …

Das Aus kam für den Vorjahres Pokalsieger Bayer Uerdingen Futsal bereits im Achtelfinale. Gegen den wieder erstarkten Absteiger aus der WFLV-Liga Lions Düsseldorf hatte die Werks-Fünf aus Krefeld nicht den Hauch einer Chance. …

Wer macht die Arbeit in den Fußballvereinen? Die harte Wahrheit: Immer weniger und immer ältere Vereinsvorstände und Trainer müssen immer mehr leisten. Das Gewinnen und langfristige Binden von Ehrenamtlern in den Fußballvereinen ist in den vergangenen Jahren nicht leichter geworden. …

Im Zuge der Informationstagung der NRW-Leichtathletikverbände zum Diskussionspunkt “DLV-Laufgebühr” wurde eine Ad hoc-Kommission gegründet, die diese Thematik weiter vertiefen soll. …

Am kommenden Samstag startet der WFLV Futsal Pokal 2015 ins Achtelfinale. Hier werden dann auch die Vertreter der WFLV Futsal-Regionalliga einsteigen und auf die siegreichen Teams der beiden Qualifikationsrunden treffen. …

Gemeinsam mit dem Leichtathletik-Verband Nordrhein (LVN) und dem Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) veranstaltet der Westdeutsche Fußball- und Leichtathletikverband (WFLV) am 29. April 2015 die große Informations- und Diskussionstagung zum Thema „DLV-Laufgebühr“. …

Der UFC Paderborn feierte durch einen 5:4 (3:2)-Erfolg über die Black Panthers Brackwede die erste Meisterschaft der neu gegründeten Futsal-Westfalenliga und den Aufstieg in die WFLV-Liga. …

Taktiktraining, Gegneranalyse und richtiges Aufwärmen: Es gibt viele Möglichkeiten, sich als Mannschaft für den nächsten Spieltag bestmöglich einzustellen. Auch jeder Einzelne kann etwas dafür tun. …

Workshop zur Erstellung eines Rahmenkonzepts für ein präventives Sportangebot mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT: Angebot für Sportlehrer, Pysiotherapeuten, Lizenzinhaber. …

“Gewalt im Amateurfußball” war das Brisanzthema im WDR 5-Stadtgespräch am 16. April 2015. WFLV-Präsident Hermann Korfmacher diskutiert dazu auf dem Podium mit weiteren Experten. Den Mitschnitt der informativen Sendung können Sie in der WDR-Mediathek hören. …

Hat sich Ihr Verein/Ihre Initiative im Zeitraum von Juli 2014 bis Juni 2015 in besonderem Maße für Toleranz und Respekt, gegen Rassismus und Fremdenfeindlichkeit engagiert? Haben Sie/Ihr Verein/Ihre Initiative die positive Kraft und die Faszination des Fußballs genutzt, um Zeichen zu setzen gegen Ausgrenzung und um für ein friedliches Miteinander zu werben? …

Die Futsaler der Hamburg Panthers haben das Finale um die deutsche Futsal-Meisterschaft 2015 gegen Holzpfosten Schwerte gewonnen. …

In der 1. Qualifikationsrunde zum WFLV Futsal Pokal 2015 gab es einige Überraschungen aber auch zu erwartende Resultate. So unterlagen die Futsal Freakz Gütersloh dem Sechstplatzierten der Staffel West UFC Münster II überraschend klar mit 5:8. …

Es ist das gebührende Finale für eine spektakuläre Futsal-Saison. Der Vorjahresfinalist gegen den zweifachen Champion. Holzpfosten Schwerte gegen Hamburg Panthers. Am 11. April treffen in Hagen die beiden besten Futsal-Teams aus Deutschland aufeinander. …

Im Rahmen des WFLV Futsal Pokals 2015 gibt es am 4. April in der Sporthalle Brackwede in Bielefeld „Futsal rund um die Uhr“. …

Einen furiosen Auftritt legten die Holzpfosten aus Schwerte im Halbfinale um die Deutsche Futsalmeisterschaft bei Gastgeber NAFI Stuttgart hin. …

Vor dem Schützen liegt der Ball, der Torwart steht auf der Linie. Die überschaubarste taktische Aufstellung, die geradlinigste Aufgabe. Der Strafstoß bringt den Fußball auf den Punkt. Und natürlich – wie im richtigen Leben – ist alles, was vermeintlich so simpel ausschaut, in Wirklichkeit ganz schön kompliziert. …

Am Wochenende fanden die Viertelfinalspiele um die Deutsche Futsalmeisterschaft 2015 statt. Beteiligt waren die beiden Westvereine UFC Münster als Meister der WFLV Futsal-Liga und Vizemeister Holzpfosten Schwerte. …

Am 18.04.2015 feiert „Westfalen läuft“ seine Premiere. Mit einem breit gefächertem Laufangebot von Bambiniläufen über Schülerläufe bis hin zu einem 5km- und 10km- Volkslauf für alle Altersklassen soll in Lippetal-Herzfeld die Laufsaison eröffnet werden. …

Einmal falsch aufgetreten und schon umgeknickt – eine Bänderdehnung am Sprunggelenk ist leider keine Seltenheit im Fußball. Im Folgenden erfährst du, wie diese Verletzung zu behandeln ist und was generell beachtet werden sollte. …

Die WFLV-Futsal-Liga ist so spannend, wie lange nicht mehr. Am 18. und damit letzten Spieltag der Saison 2014/2015 stehen die wichtigsten Entscheidungen noch aus. Die Meisterschaft entscheidet sich dabei zwischen UFC Münster und Holzpfosten Schwerte, während die Futsal Selecao Wuppertal und die Sportfreunde Uni Siegen im direkten Duell um den Abstieg spielen. …

In der WFLV-Futsal-Liga werden auch am 17. Spieltag noch nicht alle Entscheidungen fallen, und die Zuschauer können sich auch an diesem Wochenende wieder auf spannende Partien freuen. …

Am 16. Spieltag der WFLV Futsal-Liga konnte sich der UFC Münster durch einen 4:1 Erfolg von Verfolger Schwerte absetzen. Der Rekordmeister benötigt jetzt nur noch einen Zähler aus den beiden letzten Spielen, um den achten Westdeutschen Meistertitel perfekt zu machen. …

Der 16. Spieltag in der WFLV-Futsal-Liga steht an, und es kommt zum direkten Duell im Kampf um die Westdeutsche Meisterschaft. Seriensieger und aktueller Tabellenführer UFC Münster empfängt den Deutschen Vizemeister und aktuellen Verfolger Holzpfosten Schwerte zum Top Duell. …

Das Training gestaltet sich momentan durch das Winterwetter oft nicht einfach. Viele Trainer wählen daher auch einfache Laufeinheiten oder den Gang ins Fitnesscenter, um ihre Spieler in puncto Athletik auf den zweiten Saisonteil vorzubereiten. Nun ist es mit einfachem Rundenlaufen nicht unbedingt getan. …

In ganz Fußball-Deutschland wird diskutiert: Wann und warum wird Futsal bundesweit eingeführt? Wie unterscheiden sich die Regeln? Und was bedeutet die Umstellung für die Vereine? …

Auch am vergangenen Wochenende geizten die Mannschaften in der WFLV Futsal-Liga nicht mit Toren, und die Zuschauer bekamen in den fünf Begegnungen insgesamt 43 Treffer zu sehen. …

Nach dem gelungenen DFB Futsal Landesauswahlturnier am vergangenen Wochenende in der Sportschule Wedau, an dem 29 Spieler aus der WFLV-Futsal-Liga beteiligt waren, geht es jetzt wieder zurück in den Ligaalltag. …

Drei Tage lang stand die Sportschule in Duisburg-Wedau ganz im Zeichen des Futsals. …

Vom 23. bis 25. Januar findet in diesem Jahr das DFB Futsal Turnier für Landesauswahlmannschaften in der Sportschule Wedau in Duisburg statt. …

Am 13. Spieltag der WFLV-Futsal-Liga gab es sowohl an der Tabellenspitze, als auch im Abstiegskampf packende Duelle. Nach der Niederlage im Topspiel gegen Schwerte verabschiedet sich Bayer Uerdingen wohl aus dem Titelrennen und kann nur noch auf den zweiten Platz hoffen, der immerhin noch zur Teilnahme an der Deutschen Futsal-Meisterschaft berechtigen würde. …

Bereits am zweiten Wochenende des neuen Jahres gehen die zehn Mannschaften in der WFLV-Futsal-Liga wieder auf Tore- und Punktejagd. Im Jahr 2014 wurden bereits 12 der 18 Spieltage absolviert und so wie es aussieht, läuft alles auf einen Dreikampf um den Titel hinaus. …

In einer Sondermaßnahme fördert der Landessportbund NRW Sportvereine mit speziellen Angeboten einmalig mit bis zu 500 Euro. …

Von der P-E-C-H-Regel bei Verletzungen haben fast alle schonmal gehört. Das ‘E’ steht dabei für ‘Eis’ und bedeutet: Kühlen! Doch das ist manchmal leichter gesagt, als getan. Verletzungen passieren schließlich ohne Ankündigung. …